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Cómo son por dentro
Foot friendly
Nuestras Sambas aman a tus pies. Pero con amor del bueno: sin restricciones, queriéndolos tal y como son y acompañándolos de forma respetuosa en su camino.
Tus pies vienen de una relación tóxica
Quizá te sorprenda, pero si has crecido en nuestra sociedad tus pies necesitan ese extra de amor. Están en una relación tóxica con el calzado convencional y, como pasa tantas veces en las relaciones tóxicas, cuando te das cuenta el daño está hecho. ¿Las consecuencias? Malformaciones, dolor crónico, juanetes, mala alineación corporal, dolor de espalda, de rodilla…
En el mundo occidental llevamos centenares de años caminando en contradicción con la salud de nuestros pies. Hemos avanzado en multitud de campos, pero lo hemos hecho sobre unos pies oprimidos y débiles.
Los zapatos a los que estamos habituados son completamente inapropiados a nivel anatómico: no tienen ni forma de pie. Nuestros pobres pies, aprisionados desde temprana edad, se amoldan al zapato, pierden parte de su funcionalidad y crean desequilibrios en toda la cadena de movimiento.
La buena noticia es que el cuerpo humano tiene una capacidad de regeneración maravillosa. Igual que un calzado inadecuado puede deformar el pie, un calzado que respete su anatomía puede devolverle la salud.
Qué le hace el calzado convencional a tu pie
Cuatro cosas, y las cuatro hacen daño.
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01
Suela rígida
Impide que desarrolles los músculos del pie.
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02
Puntera estrecha
Apiña los dedos unos contra otros, causa malformaciones e impide la función del pie.
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03
Talón elevado
Desequilibra todo tu cuerpo y lo empuja hacia delante para contrarrestar el desnivel.
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04
Suela gruesa
Interfiere en la comunicación entre tu pie y el suelo, imprescindible para que adaptes tu forma de moverte al terreno que pisas.
Entonces, ¿qué es un zapato foot friendly?
Un zapato que respeta la anatomía y la funcionalidad del pie, y que intenta interferir lo mínimo posible en su función natural.
También se le llama barefoot, calzado minimalista o calzado respetuoso, aunque estos términos no son sinónimos exactos.
Qué hace foot friendly a las Sambas
La suela
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Flexible
Le da a tus pies libertad total de movimiento, en todas las direcciones.
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Fina
Solo 4 milímetros la separan del suelo, para que el pie sienta el terreno y ajuste la marcha.
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Plana, drop cero
Sin ningún desnivel, recta de talón a puntera, para respetar el equilibrio natural del cuerpo.
La puntera
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Ancha
Los dedos se mueven con total libertad, sin apretujarse, y les queda espacio de sobra para desplazarse durante la marcha. Al caminar, el movimiento natural del pie los abre en abanico: eso amplía la superficie de impacto y mejora el equilibrio.
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Ligera
Construcción sin peso extra, que tus pies no necesitan.
Sin arco
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Nada de soporte plantar
Las Sambas no llevan ningún arco dentro, para que tus pies se activen y se fortalezcan solos. Las plantillas también son 100 % planas, y puedes quitarlas.
¿Y si tengo el pie plano o pisada pronadora?
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Pie plano y pronación
En la mayoría de los casos sí puedes llevarlas: el pie fortalece su propia musculatura en vez de delegarla en una plantilla. Ahora bien, no somos podólogos. Si tienes una patología diagnosticada o llevas plantillas prescritas, coméntalo antes con tu profesional.
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Tus plantillas caben
Nuestra horma es muy amplia y admite tus propias plantillas. Las que traen las Sambas son 100 % planas y se quitan, así que puedes cambiarlas por las tuyas.
Qué vas a notar
Lo primero, lo que todo el mundo nos cuenta: que dejan de doler.
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01
Dejarán de dolerte los pies
Caminar, correr, entrenar o bailar vuelven a ser actividades sin dolor.
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02
Recuperan su forma
Poco a poco tus pies recobran forma y funcionalidad. Seguramente crezcan un poquito a lo largo y, con el tiempo, los dedos se vayan separando y recuperando su espacio: intentan volver a la forma que tenían cuando naciste, la de un pie humano sin modificar.
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03
Mejor equilibrio
Con el pie apoyado del todo y los dedos abiertos, la base es más ancha.
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04
Mejor postura
Sin desnivel en el talón, tu postura corporal se alinea.
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05
Volverás a sentir el suelo
Los desniveles. Las texturas. En ciudad, y mucho más en la naturaleza. La tierra. El césped. Mola. En serio.
¿Basta con el calzado para recuperar mis pies?
Probablemente no, sobre todo si tus pies llevan toda la vida —y en especial la etapa de crecimiento— metidos en calzado convencional. El calzado respetuoso ayuda mucho, pero para notar mejoras de verdad casi siempre hay que ejercitar un poco el pie y recuperar la funcionalidad, la movilidad, la flexibilidad y la estabilidad perdidas.
La parte buena: con 10 minutos al día se notan mejoras importantes, y se pueden combinar con otras cosas del día. Son ejercicios simples, como rodar una pelotita bajo el pie o separar los dedos.
Y si puedes, haz ejercicio descalza. Todo el ejercicio que hagas sin zapatos es, en el fondo, ejercicio de pies.
El siguiente paso
Dale una oportunidad a tus pies
Empieza por medirte el pie con calma y elegir bien la talla. Si tienes dudas, escríbenos: contestamos personas.